BLOG

Det her paradoks kender du nok: Den bedste selvomsorg får du, når du skaber noget, leger med din kreativitet. Men når du bliver stresset, og du har mest brug for selvomsorg, er kreativitet bare det sidste, du har overskud til. Det ender med, at du gør alt det, du skal, for at få hverdagen til…

Hej! Kender du det, at det er de mest helende ritualer og aktiviteter, der først forsvinder, når du er presset og travl? Så tager det praktiske, de mange mails og andre menneskers behov over. Der er rigeligt at være presset af lige nu. Jeg havde engang en spirituel lærer, der sagde til mig, at det…

Verden er særlig usikker og utryg lige nu, det kan vi nok alle sammen se og mærke. Men hvad med indeni dig? Er du tit usikker på dig selv? Og tør du indrømme det, og være med den kreative energi, der er i usikkerheden? I dag sender jeg dig en video, der handler om usikkerhed…

Kære du, Når folk siger til mig, at jeg skal slappe af, tager jeg det som regel ikke som en støttende og kærlig melding. Gør du? Det er egentlig mærkeligt, at det er blevet sådan. Det at slappe af bliver brugt som skældsord. Det er ligesom det med at være indadvendt. Det har ikke været et…

Midsommer. Intensitet. Kampe. Kulmination. Blomstring. Hvilke ord har du på læberne i dag? Her er en historie, jeg fik lyst til at dele med dig. En forsker satte sig for at finde ud af, om man ikke bare kunne hjælpe en ny sommerfugl med at komme ud af puppen lidt hurtigere. Lidt lettere – uden…

Jeg kunne næsten ikke sidde på min stol indendørs på Nørrebro…jeg fik lyst til at male i timevis, at danse under træerne, på stranden. Og til at vise det til dig… Julie Fjellvang, billedkunstner, fortæller flydende og superengageret. Hun får sin kunst til at hænge sammen med sin spiritualitet – uden at miste jordforbindelsen og sin…

Jeg kan forestille mig, at du ved, hvad jeg snakker om, når jeg siger, at folk er bange for tiden. For fremtiden, for helbredet, for økonomien. En af mine gode veninder ringede mig op og sagde, at hun ikke havde kunnet slappe af og hele tiden var nervøs – lige siden coronakrisen begyndte. Mens vi…

Hvordan går det med dig og med din kreativitet? Er den det sidste du tænker på i en tid, hvor så meget er svært, eller sprudler den mere end nogensinde, fordi du, sammen med moder jord, har fået en pause fra dagligdagen, forbruget, stressen? Jeg tror på at kreativiteten – den skabende energi – er den stærkeste kraft i…

Kære læser, Så ændrede verden sig lige. Måske fornemmede du, at det var på vej – men på denne måde? Måske arbejder du hjemme i dag, ligesom mig, eller du er ude og hjælpe med at holde de vigtigste samfundsfunktioner i gang. Jeg ved det ikke, men jeg er ret sikker på, at du er påvirket…

Bliver du tit overvældet af dine følelser, eller har du svært ved at mærke dem? Eller måske lidt af begge dele? Sådan har de fleste det i dag vist, for vi har glemt den ældgamle følelsernes alkymi. Læs videre, hvis du vil have den kunstterapeutiske og alkymiske øvelse, jeg bruger og er blevet vild med.…