Slut med stress – men hvordan? Forleden dag fortalte en god veninde mig, at hun ikke gider sit højt betalte og spændende job med hjørnekontor og udsigt i et stort multinationalt firma. Hun er ikke villig til at være kronisk stresset mere. Hun vil noget andet. Mine klienter og min familie fortæller mig mere end nogensinde, at…

I foråret lovede jeg dig, at du kunne skrive til min brevkasse og få intuitive og kreative svar – baseret på HEL-kortene. Så fik jeg tilbudt at lave brevkassen fast i det dejlige Liv og Sjæl Magasin – men så lukkede magasinet. Jeg vil savne bladet meget. MEN, du skal ikke snydes for brevkassen som…

Sommerens ro og stilhed har sænket sig over os. Jeg håber, naturen og de langsommere rytmer er helende og nærende for din krop og sjæl.  Men nedenunder kan sommeren kan også føles som tomhed, ensomhed eller forvirring efter krisetid. Du får lyst til at finde fodfæste i det kendte. Vide hvad der skal ske. Få…

Jeg ved ikke med dig, men jeg er på vej ud i solen og sandet. Men jeg sidder lidt ved skærmen endnu, for jeg er simpelthen så spændt på at dele det her med dig: Jeg åbner Danmarks første kunstterapeutiske brevkasse, hvor du kan få svar på dine dybeste spørgsmål. Her kan du spørge mig om…

Sommeren banker på, og det gjorde mit postbud også i morges! Med nogle store brune kasser, som jeg nærmest flåede op.   HEL-kortene, de første danske kunstterapi- og naturterapikort er landet.   Lige nu hvor det hele åbner igen.   Med HEL-kortene får du alt, hvad jeg har samlet over 28 år over hele verden…

Kunsten at hele dig selv, mit kreative kursus i dyb, feminin selvheling gennem kunstterapi og ritualer er klar. Jeg har opdateret hele kurset med den nyeste forskning og de bedste øvelser og glæder mig usigeligt til at tilbyde dig det som fysisk kursus i København i sensommeren. Det bliver en tryg, mindre gruppe, så book i…

Kan du finde dit kald med kunstterapi?   Det hele vågner omkring og i os NU… Hvad kalder på dig? Længes du efter at mærke gejsten, få livsgnisten tilbage? At mærke dine fødder slå rødder ned i jorden, få kontakt til din dybeste kreativitet, at danse og synge? At finde en ny retning? Hvis du…

Efter en lang og hård tid er din kreativitet måske lidt langt væk. Kreativiteten forsvinder let, når dit system går i overlevelses-parathed i de fire stresstilstande fight, flight, freeze eller faint (det er kamp, flugt, frys eller kollaps på dansk – men det er lidt nemmere at huske med de fire f’er :).  Men vidste…

En enkel og skabende vej til sund selvkærlighed   Dine forhold til andre mennesker er det, der afgør, om du har et liv, du er glad for. Det er ikke bare noget, jeg siger. Årtiers socio-psykologisk forskning siger det også. Når vi har det godt og tæt med bare 2-3 andre mennesker lever vi bedre…

Solhvervsritualet, der viser dig lyset i mørket   Så nåede vi til slutningen af det svære, intense og transformerende 2020. Nymånemørket er faldet på, og vi nærmer os vintersolhverv. Tiden er mørk, og mange af os har oplevet tab og smerte i år. Mit hjerte er fuldt af sorg over at have mistet min elskede bonusbedstemor…